Como evitar gatilhos emocionais para cada tipo de Eneagrama
Cada um dos nove tipos do Eneagrama tem "gatilhos imperdoáveis". Esses são comportamentos que podem causar experiências emocionais difíceis em cada tipo. Temos uma rápida análise para ajudar você a entender esses gatilhos, não apenas para evitar causar danos nos relacionamentos, mas também para promover o crescimento pessoal. Ao reconhecer esses gatilhos, os indivíduos podem trabalhar no perdão e aprender a navegar em suas interações com maior facilidade e empatia. Embora estes se concentrem nos gatilhos para os nove tipos, tenha em mente que há gatilhos específicos para cada um dos 27 subtipos do Eneagrama .
ENEAGRAMA TIPO 8
Evite explorar sua vulnerabilidade
O Tipo Oito do Eneagrama é seletivo com quem escolhe mostrar vulnerabilidade. É raro e quando o fazem, é significativo para eles. Se eles se abrirem e você usar suas vulnerabilidades contra eles, eles podem sentir uma forte sensação de traição. Eles se arrependerão de se expor a você se sua confiança for violada dessa forma.
ENEAGRAMA TIPO 9
Evite desrespeitar sua autonomia
Os Tipos Nove do Eneagrama são naturalmente adaptáveis e podem ser tomados como certos por isso. Quando outros usam sua adaptabilidade contra eles — supondo que sempre irão concordar ou pressionando-os a fazer coisas com as quais não se sentem confortáveis — parece uma violação de sua autonomia. Desrespeitar seu ritmo ou ignorar suas preferências pode levar a sentimentos de exploração.
ENEAGRAMA TIPO 1
Evite violar uma regra querida
Os Tipos Um do Eneagrama podem não seguir sempre todas as regras, mas quando avaliam uma regra e ela é considerada importante para eles, eles a seguirão. Quando estas são violadas, eles podem sentir isso como uma ofensa profunda. Passe algum tempo para saber quais regras são mais importantes para eles e evite quebrá-las. Um exemplo é como alguns Tipos Um reagem fortemente ao lixo, pois parece um dano desnecessário ao meio ambiente, algo que eles realmente valorizam.
Eneagrama Tipo 2
Evite menosprezar seus esforços
O Tipo Dois do Eneagrama é sensível à rejeição. Ele investe muito em relacionamentos e em ajudar os outros, então ser rejeitado ou se sentir desvalorizado pode ser doloroso. O Tipo Dois se sente particularmente magoado quando é dispensado sem nenhum esforço para entender suas emoções ou posição. Ele valoriza ser visto e compreendido, e quando seus sentimentos são ignorados ou não levados a sério, pode parecer desrespeitoso e imperdoável.
Eneagrama Tipo 3
Evite fazer com que eles pareçam mal
Os Tipo Três do Eneagrama estão preocupados com sua imagem e como são percebidos, especialmente em ambientes profissionais ou de grupo. Se alguém os faz parecer mal, fracassa ou prejudica seus esforços, isso é particularmente perturbador. Isso inclui não apenas falhas pessoais, mas também quando seu trabalho, equipe ou marca são impactados negativamente devido às ações de outra pessoa.
Eneagrama Tipo 4
Evite desrespeitar sua individualidade
Os Tipo Quatro do Eneagrama são altamente sensíveis à rejeição e a ter suas emoções invalidadas. Eles se sentem profundamente feridos quando sua perspectiva ou sentimentos únicos não são reconhecidos ou compreendidos. Isso é semelhante ao que é vivenciado pelos Tipo Dois, mas para os Quatros, é especialmente doloroso quando sua individualidade não é respeitada. É como confirmar seus piores medos sobre falta de conexão e compreensão, e um julgamento contra quem eles são.
Eneagrama Tipo 5
Evite fofocas
Para o Tipo Cinco do Eneagrama , a fofoca é particularmente imperdoável. Eles veem isso como uma violação de privacidade e uma quebra de confiança. Mesmo que a fofoca não seja maliciosa, ainda parece inseguro e injusto falar sobre os outros quando eles não estão presentes. Isso pode levar os Cincos a se distanciarem de pessoas que se envolvem em fofocas.
Eneagrama Tipo 6
Evite trair a confiança
A confiança é uma questão fundamental para os Seis do Tipo Eneagrama . Quando eles confiam em alguém, eles o fazem de todo o coração. No entanto, se essa confiança for traída — especialmente em um relacionamento de longo prazo onde a confiança foi cuidadosamente construída — é devastador e desafiador para eles perdoarem. Evite dizer que você fará algo e não cumprir, o que pode prejudicar a confiança.
Eneagrama Tipo 7
Evite impor limitações
Os Tipos Sete do Eneagrama lutam com ambientes ou pessoas que vivem na negatividade. Eles preferem manter uma perspectiva positiva e evitar dor ou dificuldade sempre que possível. Estar cercado pela negatividade ou pela falta de possibilidades pode ser angustiante, pois contradiz sua inclinação natural para o otimismo e a exploração.
Na jornada de autocompreensão, um dos insights mais valiosos vem do reconhecimento do que cada tipo de Eneagrama considera quase imperdoável. Esses gatilhos — ações ou comportamentos que ferem profundamente — variam entre os nove tipos, mas oferecem lições profundas sobre como podemos nos relacionar melhor uns com os outros. Ao entender essas áreas sensíveis, não apenas ganhamos insights sobre nós mesmos, mas também aprendemos a navegar em nossos relacionamentos com maior empatia e consciência.